Tag Archives: Akupuntur

Tusuk Jarum atau Akupuntur

Tusuk jarum atau akupuntur adalah bagian penting dari ilmu kedokteran tradisional Tiongkok. Pada awalnya, akupuntur digunakan hanya sebagai suatu cara pengobatan, tapi kemudian berangsur-angsur berkembang menjadi suatu disiplin ilmu. Ilmu akupuntur adalah ilmu yang menyusun dan mempelajari teknik pengobatan akupuntur serta hukum terapan klinis serta teori dasarnya. ( gambar sebelah kiri adalah peta sebagian titik akupuntur )
Akupuntur mempunyai sejarah yang panjang. Dalam kitab zaman kuno pernah berkali-kali disebutkan bahwa alat primitif tusuk jarum terbuat dari batu, dinamakan jarum batu. Jarum batu itu pertama-tama muncul di zaman batu baru (neolitik) kira-kira 8.000 sampai 4.000 tahun yang silam, atau sekitar masa akhir sistem komune marga. Dalam penelitian arkeologi di Tiongkok pernah ditemukan benda asli jarum batu. Sampai zaman Chunqiu ( tahun 770 sebelum Masehi—tahun 476 sebelum Masehi ), ilmu kedokteran telah melepaskan diri dari ikatan dukun, dan mempunyai dokter profesional. Dalam buku Chunqiu Zuozhuan, ada catatan tentang perkataan dokter terkenal Yi Huan tentang tusuk jarum ketika ia memeriksa kesehatan Raja Jinggong dari Dinasti Jin.
Dari zaman Negara-negara Berperang sampai Dinasti Han Barat ( tahun 476 sebelum Masehi—tahun 25 Masehi ), jarum logam digunakan semakin luas sejalan dengan kemajuan teknologi peleburan besi, dan jarum logam berangsur-angsur menggantikan jarum batu sehingga tusuk jarum digunakan semakin luas dan telah mempercepat proses perkembangannya. Pada zaman Dinasti Han Timur dan Tiga Kerajaan, muncul banyak ahli kedokteran yang pandai akupuntur, di antaranya Kitab Akupuntur yang ditulis Huang Pumi telah menjadi sebuah karya khusus yang lengkap tentang sistem akupuntur. Pada zaman dinasti-dinasti Jin Timur dan Jin Barat serta Dinasti Utara dan Selatan (tahun 256 Masehi—589 Masehi ), karya-karya khusus tentang akupuntur bertambah semakin banyak, dan pada masa itu pula akupuntur tersebar sampai Korea, Jepang dan negara-negara lain.
Pada zaman dinasti Sui dan Tang ( tahun 581—907 Masehi ), akupuntur berkembang menjadi suatu disiplin ilmu. Pada bagian kedokteran lembaga pendidikan ilmu kedokteran ketika itu diadakan jurusan akupuntur. Kemudian, ilmu akupuntur terus berkembang secara mendalam. Sampai abad ke-16, akupuntur mulai diperkenalkan kepada Eropa. Namun sampai Dinasti Qing, para dokter lebih mengutamakan obat daripada akupuntur sehingga pada derajat tertentu telah menghambat kemajuan ilmu akupuntur. Akupuntur mencapai kemajuan besar setelah berdirinya Republik Rakyat Tiongkok pada tahun 1949. Kini, di lebih 2.000 rumah sakit kedokteran tradisional Tiongkok di seluruh negeri terdapat bagian akupuntur; Penelitian ilmiah tentang akupuntur sudah mencakup berbagai sistem tubuh manusia dan berbagai bagian klinis; Sejumlah besar data eksperimen ilmiah yang berharga telah dicapai dalam penelitian mengenai peranan pengaturan, peredam rasa nyeri dan peningkatan imunitas akupuntur, serta gejala-gejala jingluo (meridian akupuntur) serta hubungan antara titik akupuntur dan organ tubuh.

Akupuntur Medis

Saya punya keluhan mengenai bibir saya yang selalu kering dan pecah-pecah (kadang menimbulkan luka). Padahal saya telah menkonsumsi berbagai jenis vitamin, terutama vitamin C dan A, tetapi hingga sekarang tetap saja itu tidak membantu… Mohon saran …
Terima kasih
Beny Sudarmaji
Jawab :
Cobalah periksa pencernaan Anda. Secara akupunktur bibir dikuasai oleh lambung limpa. Jika salah satu atau kedua organ tsb.terganggu maka akan memanifestasikan kelainan fungsinya melalui bibir. Salam, Putu Oka
Terima kasih sebelumnya…
Setelah saya periksa, satu-satunya yang saya derita adalah sakit maag yang memang sudah lama. Menurut dokter bersangkutan itu karena makan yang tidak teratur dan stress.
Beny Sudarmaji
Jawab :
Jika anda mau mencoba bumbu dapur sebagai obat, silakan pakai 1sdt ketumbar segar, ditumbuk kasar asal pecah,rendam dalam air 1 cangkir air mendidih, sesudah agak hangat minum. Minumlah 2 x 1 cangkir/hari, coba selama 1 minggu. Kalau mau dengan akupunktur tanpa jarum, tekan/pijat titik di tengah paritan bibir atas dan di tengah garis bibir bawah selama 40 kali pijatan, titik di atas pergelangan tangan bagian dalam, selebar tiga jari dari garis pergelangan tangan segaris dengan jari tengah, dan titik di bawah lutut, selebar 4 jari di bawah lubang tulang tempurung bagian luar di bagian uar( selebar 1 jempol anda) tulang kering. Masing-masing pijatan 40 kali, lakukan 3 kali seminggu. Silakan mencoba.
Apa sih sebenarnya penyakit panas dalam tersebut ? Saya tahu istilah “panas dalam” pertama kali dari iklan cairan cap “kaki tiga” yang diklaimkan bisa menyembuhkan penyakit panas dalam. Walaupun saya sendiri tidak yakin. Terima kasih.
Mohamad Nasir
Jawab :
Ikut nimbrung ya, Panas dalam adalah istilah pengobatan tradisional yang memberikan gambaran adanya unsur panas yang mendominasi organ dan jaringan tubuh. Gejala yang muncul antara lain sariawan, konstipasi, BAB sedikit dan kuning, nadi cepat terkadang mengambang, otot lidah berwarna kemerahan dan juga selaput lidah biasanya kuning dan kotor. Untuk mengatasinya diperlukan bahan minuman& makanan yang bersifat dingin agar terjadi keseimbangan antara unsur panas dan dingin di dalam tubuh. Banyak terminologi pengobatan tradisional tidak dipahami (bukan dipercaya karena ini bukan kepercayaan) oleh banyak orang karena mengandung pengertian yang berbeda dengan istilah pengobatan modern.
Panas dalam, seperti juga gejala kelainan fungsi organ lainnya kesembuhannya sangat bergantung dengan pola makan, jenis makanan dan kebiasaan hidup lainnya. Ketika gejala tsb hilang tentu harus diusahakan menghilangkan penyebabnya. Kalau pengobatan hanya ditujukan kepada gejalanya saja, pasti akan kambuh lagi. Peran pasien sendiri lebih besar dari peran pengobat. Trims. Putu Oka
Saya punya kakak perempuan yang berumur 25 th dan ukuran badannya sangat kurus, dimana setiap hari bila habis minum segelas air putih kira-kira menjelang 2-3 menit kemudian, pingin buang air kecil dan setelah ½ s/d 1 jam kemudian hal yang sama terjadi walaupun tidak minum lagi, pengalaman ini juga dialami oleh ibu saya sampai sekarang.
Yang ingin saya tanyakan :
  • 1. Apakah ini merupakan penyakit turunan atau kelainan ?
  • 2. Apakah yang menjadi faktor penyebabya ?
  • 3. Bagaimanakah caranya untuk mengatasi atau mencegah agar hal tsb tidak terjadi ?

Demikian saya sampaikan atas informasinya saya ucapkan banyak terima kasih.
I Made Budiarta

Jawab :

Susah memperikarakan penyebab gangguan yang dialami oleh keluarga Anda, karena informasinya sedikit.Pendekatan holistik memerlukan informasi yang lengkap, misalnya pola hidup,jenis makanan,keadaan psikis/mental,faktor udara, maupun kondisi organ yang terkait dengan sistim perairan di dalam tubuh.Saya belum bisa memberikan pendapat dan saran, maaf.

Salam


Dengan Hormat,
Saya pengidap hepatitis dengan kadar hbsag 372,1, seorang kawan saya juga dengan kadar hbsag 270.
Kami berdua satu ruangan kerja dengan meja terpisah (berjauhan), kawan saya yang duduk berjauhan tersebut mejanya berdampingan dengan seorang ibu yang sedang hamil muda, atas nasihat dokter kandungan kawan yang sedang hamil muda tersebut agar duduknya menjauh dari yang mengidap hepatitis. Pertanyaan saya apakah secara medis memang diperlukan hal seperti ini.
Suhendar Jawab : Saya selalu menyarankan kepada pasien saya, yang kena hepatitis, baik karena hasil laboratorium atau atas diagnosa saya terindikasi ada kelemahan fungsi liver, untuk minum rebusan temulawak ditambah meniran (Phyllantus urinaria L) dan pegagan (Centella asiatica Urban), sebaiknya direbus dari bahan segar. Salam, Putu Oka

Akupuntur Perut

Kurapuncture® (Akupuntur Perut) Sembuhkan 1001 Penyakit
“Banyak jalan menuju ke Roma”, demikian pula dengan pengobatan, untuk mencapai tingkat kesehatan yang prima banyak cara yang dapat ditempuh. Salah satunya dengan Akupuntur. Akupuntur adalah salah satu cabang dari Ilmu pengobatan Tradisional Chinese Medicine (TCM). Adalah Kurapuncture, sebuah teknik baru yang dibawa oleh Budi Sugirto Widjaja, M.D, seorang dokter lulusan Beijing University of Chinese Medicine (BUCM)

Kurapuncture adalah teknik akupuntur dari negeri cina yang sangat unik. Seperti ilmu akupuntur tangan, akupuntur kepala, akupuntur telinga, demikian juga kurapuncture ini adalah akupuntur yang didasarkan pada titik2 meridian dan non meridian yang membentuk diagram kura-kura di daerah perut, berfungsi untuk menyembuhkan segala macam penyakit, menambah daya tahan tubuh dan meningkatkan tenaga vitalitas!

Banyak manfaat-manfaat yang kita bisa dapatkan dari menusuk jarum atau me-‘moksa’ titik-titik kurapuncture ini! Tubuh jadi singset, sehat, bertenaga, enak tidur, membantu pencernaan dan melancarkan metabolisme tubuh. Konsep dasar dari kurapuncture ini adalah percaya bahwa sumber tenaga / qi dan sistem kontrol metabolisme tubuh berada pada pusar kita dan sekitarnya.

Sejak di rahim ibu, bayi mendapatkan seluruh sari2 makanan, oksigen serta zat-zat lainnya untuk pertumbuhannya lewat tali pusar. Selama kurang lebih 37 minggu kehidupan bayi tergantung dan pertumbuhannya dikontrol oleh tali pusar ini. Ketika keluar dari rahim ibu, sang bayi belajar untuk bernafas, minum air susu, menangis, mengenali lingkungan sekitarnya dengan menggunakan organ-organ yang telah dikembangkan selama di rahim ibu, tentunya melalui tali pusar. Dari konsep ini, kita percaya bahwa daerah sekitar perut ini masih terdapat pusat qi dan sistem kontrol yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita!

Bagian tubuh kurapuncture berfungsi sebagai berikut :

Kepala Kura-kura
Dapat mengobati penyakit pada Kepala, Mata, Hidung, Otot muka dan Pencernaan
Tangan Kura-kura
Dapat mengobati penyakit pada Tangan Pegal2, Kesemutan, Tidak dapat digerakan / Lumpuh dan sakit pada Pundak
Kaki Kura-kura
Dapat mengobati keluhan seperti Kaki Pegal2, Kesemutan, Tidak dapat digerakan / Lumpuh dan Sakit pada pinggang
Perut Kura-kura
Dapat mengobati penyakit seperti Konstipasi / susah buang air besar, hypotensi/hypertensi, daya tahan tubuh yang lemah, disfungsi seksual, Hernia, dan Pencernaan yang tidak baik
Ekor Kura-kura
Dapat mengobati gangguan seperti Disfungsi seksual, prostat, sakit pada saluran kencing, dan Sciatica

Kenapa kura-kura?
Dari titik-titik yang ada dan ditelusuri dari fungsinya yang telah dibuktikan selama 20 tahun oleh Prof. Dr. BoZhiYun di cina, rupanya seperti membentuk diagram kura-kura. Dr. Bo dalam awal penemuannya, diilhami ketika banyak pasien yang sembuh atau bereaksi positif ketika diakupuntur pada bagian perut, dari pengalamannya ini dia terus menyelidiki dan mencatat titik-titik baik pada 6 jalur meridian yang melewati perut, maupun titik-titik di luar meridian yang ada pada bagian perut.

Untuk pengobatan secara mandiri, anda dapat mencoba selama 5 menit utk tiap bagian untuk di-moksa / menggunakan herbal yang berbentuk seperti cerutu yang dibakar dan diarahkan ke kulit perut dengan jarak tiga jari dari kulit. 1 kali pengobatan mandiri dapat dilakukan 5 menit – 20 menit dalam sehari, dilakukan 2 hari sekali dan lakukan hingga 6 kali sebagai satu kali seri pengobatan. Dengan panduan gambar anda dapat mencoba memoksa diagram kura-kura tersebut untuk bagian-bagian tubuh anda yang memerlukan penyembuhan.

Cerita dari Ruang Praktek Pengobatan:
Apakah Penyakitnya Sudah Disembuhkan?

Oleh : Hu Naiwen

Beberapa tahun yang lalu, Saya mempunyai seorang pasien penderita kanker hati dan sudah mencapai tahap akhir. Dia dinyatakan tidak dapat disembuhkan oleh dokter pengobatan Barat dan telah menaruh harapan terakhirnya pada dokter pengobatan China.

Pandangan pertama saya terhadapnya adalah wajahnya terlihat gelap, menandakan adanya endapan air di perut.

Buku Pengobatan Tradisional Kaisar Kuning, pada bab 63, “Acupuncturing the Superficial Luo,” mengatakan bahwa jika seseorang jatuh dari suatu ketinggian, darah yang membahayakan akan berada di perut, membuat perut penuh dan menyebabkan tidak dapat membungkuk ke depan atau ke belakang. Ini dapat disembuhkan dengan menggunakan teh herbal dimana bisa memlancarkan air seni dan pembuangan air besar. Karena meridian Jue Yin (hati) dan Shao Yin (ginjal) terluka, melakukan akupuntur pada titik Ran Gu (K2) yang berlokasi di dalam kaki juga efektif. Ini akan membuat darah mengalir ke luar dari urat darah halus di titik Ran Gu. Bahkan, arteri di belakang kaki, seperti juga titik Da Dun (Liv1) pada jempol kaki, dapat diakupuntur untuk melepaskan darah. Hasilnya langsung terasa. Bila penyakit berada pada sisi kanan tubuh, akupuntur harus dilakukan pada kaki kiri, dan sebaliknya.

Berdasarkan diagnosa, ketika seseorang terjatuh dan darah yang berbahaya berada di perut, perut akan menjadi kembung, membuatnya susah untuk membungkuk ke bawah. Pada kasus ini, sisi kanan hati pasien menderita kanker parah. Bukankah ini serupa dengan pengumpalan darah yang berbahaya? Saya kira saya dapat mengobati penyakit ini menggunakan resep herbal untuk melancarkan air seni dan pembuangan air besar, dikombinasikan dengan melakukan akupuntur pada titik kiri Ran Gu dan Da Dun untuk melepaskan darah.

Maka saya mengikuti metode pengobatan saya dan memberikan akupuntur kepada pasien seminggu sekali, juga memberinya resep obat herbal yang akan menenangkan dan menguatkan hatinya. Dalam delapan minggu, pasien dan keluarganya datang mengucapkan terima kasih kepada saya, karena dokter pengobatan Barat di rumah sakit telah memeriksanya dan menemukan kanker yang tidak bisa disembuhkan.

Tiga hari kemudian, seorang saudara pasien datang menemui saya. Dia mengatakan kepada saya bahwa pasien telah meninggal. Saya terkejut dan bertanya apa yang terjadi. Dia berkata ada sebuah kecelakaan mobil kecil. Mobilnya tidak hancur, dan tidak ada penumpang lain yang terluka. Pasien sendiri tidak terdapat luka yang jelas, namun dia meninggal sesudahnya.

Mr. Li Hongzhi mengatakan bahwa, “ada sebuah masalah perlu dijelaskan, penyembuhan Qigong yang biasa dan penyembuhan rumah sakit adalah mendorong ke belakang kesulitan yang merupakan sebab fundamental yang mengakibatkan penyakit, didorong ke paro hidup di belakang atau sesudah itu, karma sama sekali tidak berubah.” (Zhuan Falun, Ceramah 7).

Ketika pasien tersebut pertama kali menemui saya, dan selama masa pengobatannya, saya terus-menerus mengatakan kepadanya bahwa penyakit serius disebabkan oleh karma yang telah terakumulasi pada masa lalu. Saya juga menasihati bahwa jika dia ingin penyakitnya bisa sembuh, dia harus belajar sebuah latihan kultivasi qigong tingkat tinggi di aliran Buddha untuk melenyapkan karma dimana telah terakumulasi dari kehidupan demi kehidupan. Dia hanya tertawa dan tidak menganggapnya serius. Dia berpikir bahwa karma dan latihan kultivasi yang saya katakan kepadanya tak ada hubungan dengan kondisinya, dan dia tidak mempertimbangkan anjuran saya sama sekali.

Sebenarnya, mengobati penyakit hanya menunda penderitaan ke suatu waktu lain. Karmanya sendiri tidak tersentuh. Pasien tersebut tidak mengambil kesempatan berharga untuk memulai perjalanan kultivasi. Malahan, ia meninggal pada usia muda. Saya benar-benar merasa sedih untuknya.

Sumber berita: http://www.pureinsight.org/pi/articles/2003/4/21/1571.html
Chinese version available at http://www.zhengjian.org/zj/articles/2003/3/15/20831.html

Akupuntur Untuk Nyeri Haid

Nyeri Haid, Minum Obat atau Akupuntur ?
NYERI haid atau dismenore, nyeri yang bersifat cramping (dipuntir-puntir), di bagian bawah perut, punggung bawah bahkan sampai paha. Nyeri ini timbul besamaan dengan haid, sebelum haid atau bisa juga segera setelah haid.

Ada dua jenis nyeri haid, yaitu primer dan sekunder. Pembagian ini atas dasar sudah diketahui sebabnya dan yang belum diketahui sebabnya. Pada yang primer biasanya terjadi pada umur kurang 20 tahun dan biasanya bisa hilang bila yang bersangkutan hamil. Sebaliknya yang sekunder terjadi pada umur lebih 20 tahun dan biasanya dijumpai adanya kelainan pada alat kelamin dalam, seperti infeksi, tumor atau perlekatan.

Kecenderungannya

Andersh dkk (1982) melakukan penelitian di Swedia yang menyatakan sekitar 72% dari 596 gadis umur 19 tahun menderita nyeri haid primer dan 15% diantaranya sangat berat sehingga memerlukan pengobatan menghilangkan nyeri. Seiring dengan semakin canggihnya peralatan diagnostik, nyeri haid yang semula termasuk primer (yang belum diketahui sebabnya) saat ini sudah semakin banyak diketahui sebabnya. Seperti apa yang telah dilaporkan oleh Sundell dkk (1994), yakni sekitar 84% dari 1.278 gadis umur kurang 20 tahun yang menderita nyeri haid sekunder alias sudah diketahui sebabnya.

Pengobatan

Pada prinsipnya pengobatan untuk nyeri haid adalah eliminasi penyebab patologis terjadinya nyeri terutama pada kasus nyeri haid sekunder. Sedangkan pada nyeri haid primer cukup pemberian obat penghilang rasa nyeri. Obat penghilang rasa nyeri sampat saat ini sangat banyak macamnya mulai dari yang betul-betul hanya menekan rasa sakit sampai yang juga mempunyai pengaruh antiprostaglandin dan non steroid. Sayangnya, berdasar kajian teoritik sampai saat ini obat penghilang rasa nyeri belum ada yang ”aman” terutama bila diminum dalam waktu yang lama.

Padahal kebutuhan penggunaan obat ini tentunya jangka lama. Biasanya nyeri haid primer diderita ketika umur kurang 20 tahun. Sebagai contoh seorang gadis umur 14 tahun sudah mendapatkan haid dan sangat nyeri waktu haid. Penderitaan ini diperkirakan akan dialami selama 10 tahun. Bisa dibayangkan berapa tablet yang harus diminum setiap haid selama 10 tahun? Betapa menderitanya? Juga berapa biaya yang diperlukan? Serta kehilangan waktu berapa sewaktu haid sakit? Apakah benar-benar tidak ada efek yang merugikan?

Tusuk Jarum

Menyimak beberapa masalah yang timbul tersebut, memaksa kita untuk mencari alternatif penghilang nyeri lain yang jelas tidak berdampak merugikan, bila dipakai dalam jangka lama. Misalnya tusuk jarum atau akupuntur. Masalahnya apakah tusuk jarum atau akupuntur dapat dipakai untuk menghilangkan nyeri haid? Bagaimana caranya dan apa efek yang timbul?

Penyebab nyeri haid menurut Traditional Chinese Medicine (TCM) adalah ketidakseimbangan aliran Qi (baca: Cii) dan darah. Menurut konsep tersebut, agar kesehatan dapat terpelihara aliran Qi harus mengalir dengan energi dan kualitas yang tepat.

Qi sendiri mengalir diantara organ melalui kanal yang disebut meridian yang terletak superfisial dan posisinya longitudinal. Seluruhnya ada 12 meridian utama yang bertanggung jawab pada 12 fungsi pokok atau ”organ” badan.

Ketidakseimbangan tersebut karena faktor Qi yang tersumbat darah membeku, dingin-lembab yang menimbulkan penyumbatan, defisiensi Qi darah dan menurunnya fungsi lever-ginjal.

Tusuk jarum atau akupuntur dapat membantu mengatasi nyeri haid golongan primer. Penusukannya secara serial sebagai satu sesi dengan waktu penusukan 7-10 hari sebelum masa haid satu periode. Untuk nyeri haid dilakukan selama 3 sesi yaitu 3X periode haid. Ada 2 kelompok titik penusukan yakni kelompok titik penusukan utama dan kelompok titik penusukan tambahan (lihat gambar).

1. Titik-titik penusukan utama meliputi: Perut (Guan Yuan), Kaki (Yin Ling Quan), jari kaki (Dai Zhong).

2. Titik-titik penusukan tambahan disesuaikan dengan keluhan sekunder. Misalnya adanya keluhan dingin ditambahkan tusukan di bagian perut: Qi Hai+ Moxa.

Keluhan nyeri haid yang ditangani dengan akupuntur biasanya membaik sehingga tidak memerlukan akupuntur tambahan setelah sesi ke 3.

Dengan dikembangkannya upaya penghilangan nyeri sewaktu haid melalui upaya tusuk jarum atau akupuntur, tidak mempengaruhi proses metabolik ataupun fungsi organ lain. Maka patut dipertimbangkan penggunaannya metoda tersebut. Apalagi bila dibandingkan dengan pemakaian obat antisakit untuk jangka lama, yang jelas akan membawa pengaruh atau efek samping yang tidak menyenangkan.(DR. dokter RM. Widjajanto, SpOG dan Tjoe Djin Sia,Ahli Traditional Chinese Medicine Klinik Hoo Semarang-35)

akupuntur pelangsingan-2

Akupuntur

Dr. Noviani

Akupunktur tidak hanya dapat meningkatkan vitalitas, membantu proses penyembuhan penyakit , tetapi dapat pula membantu keberhasilan program penurunan berat badan anda.

Obesitas dan penyakit

Obesitas atau kegemukan merupakan suatu keadaan fisiologis dimana lemak disimpan secara berlebihan di dalam jaringan tubuh. Seseorang dikatakan mengalami obesitas bila berat badan melebihi 10 % dari berat badan ideal. Obesitas merupakan permasalahan sejak zaman dahulu kala. Keadaan ini merupakan salah satu kelainan metabolisme yang paling lama tercatat dalam sejarah seperti terlihat pada sebuah patung tanah liat yang berasal dari zaman lebih kurang 22.000 tahun sebelum masehi ; patung tersebut menggambarkan seorang wanita setengah baya yang obes. Obesitas kemudian masih selalu tercatat sepanjang sejarah , sejak zaman Mesir dan Yunani purba, bahkan sampai sekarangpun masih menjadi persoalan, terutama dalam hal pengobatannya.

Obesitas menimbulkan berbagai dampak baik dari segi psikososial maupun masalah medis. Orang yang obeis mempunyai banyak kesulitan dalam melakukan aktivitas fisik sehari-hari dan orang yang obeis pun mengeluarkan biaya sehari-hari untuk pakaian dan dan makanan yang lebh besar dan dapat pula mempunyai masalah dalam hubungan suami istri dan pada anak kecil sering ditemukan persoalan identifikasi diri. Dari sudut medis penderita obesitas lebih sering untuk sakit. Penderita obesitas pun mempunyai angka harapan hidup yang lebih rendah dari populasi berat badan normal. Data New York Metropolitan Life Insurance menunjukkan bahwa pada kelompok umur 40 – 69 tahun yang obeis ditemukan angka kematian 42 % lebih besar daripada rata-rata pada laki-laki dan 36 % lebih besar daripada rata-rata pada wanita. Bagi si penderita obeis sendiri dapat pula timbul rasa rendah diri , rasa tertekan , serta keputusasaan dan menimbulkan keinginan yang besar untuk menjadi lebih ramping , yang terlihat dengan keinginannya untuk menjalani berbagai program diet.

Apakah diet saja cukup ?

Banyak permasalahan yang timbul bila penderita obesitas hanya mengandalkan diet saja seperti : penderita sudah mencoba berbagai macam diet dan membatasi berbagai macam asupan makanan , penderita obesitas merasa makanannya sudah sedikit dan sangat susah mengurangi yang sudah sedikit tersebut. Penderita pun kadang lebih tersiksa dengan program dietnya daripada masalah kegemukkannya sendiri. Pergi berkonsultasi dengan dokter keluarga pun kadang tidak membantu. Salah satu penelitian besar menunjukkan bahwa lebih dari dari setengah yang menjalani diet mengatakan adalah menghabiskan waktu dengan mengunjungi dokter untuk menanyakan saran melangsingkan badan. Penelitian lainnya menunjukkan bahwa hampir sepertiga dari dokter keluarganya sendiri mempunyai masalah kelebihan berat badan.

Suplemen maupun obat pengurus badan bermanfatkah buat Anda ?

Usaha lain yang banyak dilakukan adalah dengan mengkonsumsi berbagai suplemen makanan yang diklaim dapat menurunkan berat badan. Saya tidak akan membicarakan apalagi menganjurkan obat-obat kimia yang dikatakan efektif menurunkan berat badan namun memberikan efek samping yang merugikan tubuh anda. Cara pengobatan ini sering tanpa hasil yang nyata, bahkan seringkali obat yang diberikan memberikan efek samping seperti insomnia, sakit kepala, mudah gugup, mulut kering serta kadangkala timbul reaksi ketergantungan.

Mengenai suplemen makanan yang dikatakan dapat menurunkan berat badan tidak pula selamanya aman. Diet tinggi serat dengan memakan banyak sayuran dan buah segar memang sangat dianjurkan untuk kesehatan tubuh dan dapat membantu mengurangi serapan lemak dari saluran pencernaan , namun penggunaan suplemen high fibre dalam kemasan mungkin dapat mempunyai pengaruh yang lain. Dalam jurnal kedokteran terkemuka The Lancet dengan judul high fibre diet can damage your health ? dibahas pula mengenai penggunaan suplemen tinggi serat yang berlebih dapat mengakibatkan proliferasi sel-sel di usus besar dan penggunaan jamu pengurus badan pada beberapa kasus dilaporkan memberikan efek toksik terhadap ginjal . Jadinya sealami apapun bahan yang anda konsumsi dapat pula mengakibatkan reaksi yang tidak alami ( this may be natural product but can make unnatural reaction ! ). Apalagi bila bahan tersebut digunakan dalam jangka waktu yang lama dan dalam dosis yang besar. Berhati-hatilah pula dengan efek sampingnya.

Mengatasi obesitas dengan Akupunktur

Penggunaan akupunktur sebagai salah satu alternatif untuk membantu program pengurangan berat badan telah terbukti sangat efektif dan tanpa efek samping. Metode ini telah tersusun dan terumuskan sejak sekitar 3.000 tahun sebelum masehi. Para dokter ahli akupuntur yang telah melakukan berbagai riset, sampai pada kesimpulan bahwa akupuntur pada telinga memberikan efek yang baik. Dari sekian banyak titik akupuntur telinga yang digunakan, titik lapar (T 18) adalah yang paling efektif. Jenis jarum telinga (press needle) direkat dengan plaster. Penderita diminta memegang jarum selama 2-3 menit pada saat lapar, setengah jam sebelum makan sebanyak tiga kali sehari. Follow-up dilakukan satu minggu sekali untuk evaluasi respon subyektif dalam hal pengurangan rasa lapar dan respon obyektif dari penurunan berat badan. Reaksi yang timbul akibat rangsangan pada daerah ini adalah lebih tahan lapar. Penekanan jarum telinga merangsang ramus auricularis Nervus Vagus, melalui Nervus Vagus disalurkan ke cabang-cabang yang memepengaruhi system gastrointestinal atau sistem pencernaan bagian atas. Kontraksi otot ditekan sehingga keadan lambung menjadi tenang, sehingga rasa lapar berkurang dan rasa lapar berkurang pula. Penelitian pada 802 kasus obesitas yang ditangani dengan akupuntur, 594 kasus memberikan hasil adanya penurunan berat badan. Keberhasilan terapi dicapai setelah 8 minggu ditandai dengan adanya penurunan berat sebanyak 7-10 kilogram .

Penulis : Dr. Noviani ( dokter ahli akupuntur)

Kulit Cantik Berkat AKUPRESUR & AKUPUNTUR

Kulit Cantik Berkat AKUPRESUR & AKUPUNTUR
Apabila akupuntur bias menyembuhkan penyakit dalam, kini akupresur diyakini pula dapat merawat keacntikan kulit Anda. Hanya dengan beberapa gerakan dan tekanan jari, Anda dapat memiliki kulit yang lebih cantik dan sehat
Seorang wanita rela melakukan apapun untuk menjadi cantik Mungkin filosofi seperti ini banyak diterapkan oleh beberapa orang terutama yang memiliki profesi yang menuntut penampilan dan kecantikan sebagai prioritas utama. Beberapa bahkan tidak peduli dengan jarum-jarum yang menyentuh kulit wajah, seperti dalam perawatan berteknologi tinggi yang tengah marak saat ini. Suntik botox maupun operasi plastik memang kontroversial, tapi tetap saja ada yang berani melakukannya.Akan tetapi, berbahagialah Anda yang tergolong kurang berani menghadapi jarum suntik, namun tetap ingin tampil segar dan cantik.
Kini ada perawatan akupresur yang dikhususkan untuk merawat kulit wajah. Akupresur memang sebenarnya dikenal dapat diterapkan untuk seluruh tubuh, ataupun sebagian tubuh seperti wajah. Teknik perawatan tradisional Cina ini memiliki cara kerja yang hampir sama seperti akupuntur, hanya tanpa memakai jarum.
ASAL-USUL AKUPUNTUR DARI AKUPRESURSebenarnya akupresur merupakan pengembangan dan teknik akupuntur yang berasal dan negeri Cina sejak berabad-abad lalu. Atau, dapat dikatakan akupresur sebagai ‘akupuntur tanpa jarum’. Akupuntur yang dikenal dalam budaya Cina Kuno sudah ada sejak zaman Dinasti Shang. Teknik akupuntur saat itu digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Lalu ketika dinasti Tang memerintah, teknik akupuntur ini semakin dikembangkan terutama untuk merawat kecantikan dan kesehatan kulit (disebut dengan istilah mei rong). Dari sini kemudian tercipta teknik akupresur yang akhirnya dikenal meluas ke seluruh dunia.
Pada prinsipnya, tujuan kedua perawatan ini tidak berbeda, tergantung dan jenis keluhan. Apakah keluhannya tentang kecantikan atau penyakit dalam. Keduanya dipakai untuk merangsang titik-titik yang ada di tubuh, menekan hingga masuk ke sistem saraf. Jika dalam penerapan akupuntur harus memakai jarum, akupresur hanya memakai gerakan dan tekanan jari yaitu jenis tekan putar, tekan titik, dan tekan lurus. Dengan penekanan titik-titik dan jalan meridian melalui Qi, maka menghasilkan rangsangan untuk mencapai tujuan perawatan.
Di Indonesia sebenarnya sejak zaman dahulu teknik ini juga dikenal berbagai teknik pijat dan ‘totok’. Juga di Jepang, perawatan akupresur seperti ini dikenal dengan nama Shiatsu. Namun, perawatan akupresur ini yang banyak mengikuti sistim perawatan tradisional Cina, akhirnya dikenal lebih luas. Perawatan ini tidak hanya menyembuhkan penyakit atau mempercantik kulit, tetapi juga berfungsi menjaga kesehatan dan menstabilkan energi dalam tubuh.
MANFAAT AKUPRESUR UNTUK KECANTIKANBerbeda dengan akupuntur, akupresur bisa dikatakan lebih aman dan cocok untuk perawatan kecantikan wajah karena hanya memakai tekanan jari Akupresur memiliki aneka ragam dan teknik penekanan yang fungsinya berbeda-beda. Akan tetapi keduanya sama-sama memakai aliran ‘Qi’ (baca: chi) atau ‘Ki’ dalam bahasa Jepang (yang berarti energi atau tenaga). Masalah yang dapat dihilangkan antara lain: stres, kerutan, kantung dan bayangan hitam di sekeliling mata. Menghilangkan flek dan mencerahkan kulit dengan tekanan ini dapat memperlancar aliran darah di wajah dan tubuh.
Energi ini akan mengalir mengikuti 14 meridian yang menyambungkan organ-organ penting di seluruh tubuh. Meridian ini terdapat di dalam tubuh yang terletak di permukan ±365 titik yang juga dikenal sebagai acupoints atau titik-titik akupuntur. Sebagai contoh, pasien yang mengalami gangguan di wajah dapat di sembuhkan dengan memijat bagian kaki maupun tangan untuk melancarkan aliran Qi yang tersumbat.
Oleh sebab itu, harus terdapat kerjasama antara terapis dan sang pasien dalam hal teknik pernapasan. Sehingga energi atau Qi yang dikeluarkan oleh terapis dapat disalurkan langsung ke pasien. Tetapi Anda jangan membayangkan diri Anda seperti dalam film-film kung-fu karena teknik penyaluran energi ini tentu saja berbeda. Penyaluran energi ini sengaja dilakukan untuk melancarkan sirkulasi darah pasien. Karena sirkulasi darah sudah lancar, maka kondisi tubuh pasien menjadi lebih sehat sehingga ini dapat memberi efek yang bagus bagi kulit wajah dan mempermudah kerja perawatan akupresur ini.
Sebagai contoh masalah bayangan hitam di sekeliling mata. “Penyebab umumnya disebabkan karena sang pasien memiliki waktu tidur yang kurang teratur sehingga sirkulasi darah menjadi kurang baik:’ kata Huang. Dan pengalamannya, keluhan yang agak sulit disembuhkan adalah jika masalah timbul akibat kerusakan yang terjadi pada organ tubuh. Misalnya seseorang yang memiliki kerusakan ginjal, hampir pasti seputar matanya akan tampak bayangan hitam. “Dengan begitu, yang harus disembuhkan adalah penyakit ginjalnya terlebih dulu. Sama halnya ketika orang yang menderita masalah stres berkepanjangan dan cenderung berat.
Akibatnya dia akan sulit beristirahat dan menyebabkan bayangan hitam di seputar matanya Artinya dia harus berobat agar sumber stresnya dapat dihilangkan’ urai Huang. Hal ini pun menjelaskan bahwa ahli yang bisa mengatasi permasalahan ini harus memiliki kualifikasi khusus agar perawatan dapat mencapai hasil yang diinginkan pasien maupun terapisnya.
Kevin Huang, seorang pakar perawatan tradisional holistik Cina menegaskan bahwa selain memakai aliran Qi, akupresur juga menggunakan fungsi 5 elemen atau unsur manusia menurut kepercayaan budaya Cina, yaitu kayu, tanah, air, api dan logam. Artinya, sebelum perawatan dijalankan, sang pasien harus dicocokkan dengan kelima unsur ini untuk mengetahui perawatan apa yang paling tepat untuk diterapkan. Setiap orang atau individu memiliki kekhasan masing-masing yang harus diketahui. Sehingga setiap orang akan memperoleh cara penanganan yang khas pula. Cara mendapatkan unsur yang tepat dapat dilakukan dengan menghitung tanggal lahir dan melihat kondisi tubuh sang pasien.
Pertanyaannya, mengapa harus lima unsur? Sebab kelima unsur ini diyakini ada yang saling bekerjasama dan ada yang saling membinasakan. Dan menurut pola hidup keseimbangan Yin & Yang, kondisi tubuh dan sekeliling kita juga harus seimbang. Dengan tercapainya keseimbangan kondisi tubuh, aliran Qi pun dapat mengalir dengan lebih lancar. Huang, dengan keahliannya, sebelum memulai perawatan dapat melihat atau membaca kondisi tubuh pasien lewat telapak tangan. Misalnya, pasien yang mempunyai kondisi tubuh yang kurang sehat, kemungkinan ada unsur atau organ yang saling membinasakan sehingga membuat pasien tersebut tidak memiliki kehidupan yang seimbang. Keadaan ini dilihat pula bahwa aliran Qi dalam tubuhnya dalam situasi tidak lancar. Dengan perawatan ini diharapkan dapat membantu menyeimbangkan unsur tubuh kita agar menjadi selalu lebih seimbang dan sehat.
PERTIMBANGAN PENTING SEBELUM MELAKUKAN AKUPRESURApakah Anda cukup tertarik dengan sistem perawatan kecantikan ini? Prosesnya memang cukup singkat, yaitu kurang lebih satu jam untuk sekali perawatan. Tampaknya perawatan akupresur ini memang dilakukan secara Iemah lembut, namun sesungguhnya melibatkan energi yang cukup besar efeknya bagi beberapa hal. Maka, perhatikan beberapa hal berikut ini:• Konsultasikan masalah Anda kepada terapis atau dokter ahli secara menyeluruh.• Harap berhati-hati bagi Anda yang menderita osteoporosis (tulang rapuh) maupun pernah mengalami masalah pada tulang belakang, patah tulang serta kulit yang mudah memar.• Tidak ditujukan bagi orang yang mengalami pendarahan, penyakit jantung, bertekanan darah tinggi, diabetes, tengah menjalankan terapi steroid untuk jangka waktu lama atau sedang dalam perawatan medis lainnya.• Tidak sesuai bagi wanita hamil, terutama bila tekanan dilakukan seputar daerah perut.• Pilih terapis yang baik dengan melihat kredibilitas dan pengalaman profesionalnya. Teknik yang diterapkan melibatkan banyaknya elemen dan gaya pijat atau tekan. Beberapa terapis melakukannya dengan cara tradisional Asia secara utuh, tapi ada pula yang hanya menerapkan sebagian dan komponen pengobatan tradisional Asia seperti penggunaan rempah-rempah (herbologi).• Jika perawatan ini dilakukan sebagai tindakan pencegahan dan bukan pengobatan, dapat dilakukan secara berkala menurut diagnosa sampai masalahnya hilang. Namun bila masalah yang sifatnya lebih akut, baiknya ditangani hingga beberapa minggu agar hasilnya dapat dievaluasi oleh terapis atau dokter.Pertimbangan ini lebih mengarah pada pemikiran ketidakcocokan terhadap program ini karena setiap pasien harus dirawat dengan keseimbangan kelima unsur terlebih dahulu.
PERTIMBANGAN PENTING SEBELUM MELAKUKAN AKUPUNTURSeperti akupresur, perawatan ini juga membutuhkan pentimbangan yang tidak dapat diabaikan. Sebaiknya:• Konsultasikan keluhan utama Anda kepada terapis atau dokter ahli secara menyeluruh.• Sebenarnya tak ada kondisi medis yang melarang penerapan akupuntur secara khusus. Kecuali mungkin soal ketakutan ditusuk oleh jarum. Tetapi orang yang keadaan tubuhnya mempunyai resiko mudah memar dan berdarah, sebaiknyà berhati-hati dalam perawatan akupuntur untuk mengatasi kemungkinan kerusakan pembuluh darah.• Wanita hamil juga sebaiknya menghindani penempatan jarum di sekitar perut.• Efek samping dari akupuntur hampir tidak ada. Namun yang penlu diperhatikan adalah justru kesterilan jarum-jarum yang digunakan untuk menghindari transmisi penyakit dan infeksi bakteri.• Perawatan dilakukan sebanyak sepuluh kali. Namun hasil tiap orang berbeda kanena tergantung dan keluhan atau Iamanya jenis penyakit yang diderita.• Untuk jenis penyakit yang sifatnya akut, terapis akan Iebih mengarahkan si pasien berobat kepada dokter ahli yang bisa menangani penyakitnya.
MENGENAL DEFINISI AKUPRESUR, AKUPUNTUR DAN REFLEKSIOLOGI• Perawatan akupresur merupakan bagian dan pengobatan Cina yang menggabungkan akupuntur dan pijat. Akupresur hanya menggunakan tekanan jari tangan yang secara Iangsung merangsang bagian titik titik melalui Qi pada tubuh.• Perawatan akupresur lebih dikhususkan kepada perawatan kecantikan sedangkan perawatan akupuntur dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit.• Perawatan akupresur memakai titik dan meridian tubuh untuk merangsang syaraf yang diinginkan akan tetapi refleksiologi hanya memakai titik tubuh.

compiler,
AGUS SURYANTO
PH. (0274)7402736